• Herencia
  • Seguridad Social
  • Caixabank
  • Testamento
  • Antiedad
  • Decathlon
  • Leroy Merlin
  • Lidl
  • Té Matcha
  • Jugo de naranja
  • Superalimento
  • AEMPS
  • Digestión
  • Probiótico
  • Discapacidad
  • Murcia
Noticias sobre discapacidad, turismo, sociedad y economía
Sin Resultados
Ver todos los resultados
  • INICIO
  • ACTUALIDAD
  • ACCESIBILIDAD
  • MAYORES
  • SOCIEDAD
  • TURISMO
  • PRESTACIONES
  • EMPLEO
  • SALUD
  • BIENESTAR
  • CONSUMO
  • INICIO
  • ACTUALIDAD
  • ACCESIBILIDAD
  • MAYORES
  • SOCIEDAD
  • TURISMO
  • PRESTACIONES
  • EMPLEO
  • SALUD
  • BIENESTAR
  • CONSUMO
Sin Resultados
Ver todos los resultados
Noticias sobre discapacidad, turismo, sociedad y economía
Inicio Estilo y Bienestar

Los 5 mejores tés para bajar de peso

El té es una de las bebidas más consumidas en el mundo debido a los grandes beneficios que aporta al organismo

Daniel Saldaña Daniel Saldaña
04/12/2020 07:30
en Estilo y Bienestar
beber té perder peso

Té - Canva

Té verde o negro, ¿Cuál es más efectivo para la retención de líquidos?

La bebida estrella de Mercadona para recuperar tu energía tras el ejercicio: ¡menos de 1 euro!

Mercadona tiene la crema antiedad que destaca por su alto contenido en ácido hialurónico

En todos los rincones del mundo se consume té en mayor o menor medida. En algunos países es una costumbre de hace siglos, mientras que otros hace poco que se montaron en el carro de una bebida que día que pasa, día que adquiere nuevos consumidores. El té tiene un sinfín de beneficios, pero en esta ocasión nos centraremos a sus poderes para bajar de peso y ayudar a combatir la grasa corporal.

Esta bebida que se prepara con las hojas de la planta Camellia sinesis, un arbusto de hoja perenne nativo de Asia, se prepara vertiendo agua caliente sobre las hojas secas y dejándolas reposar durante varios minutos para que su sabor se infiltre en el agua.

Algunos estudios indican que el té puede ayudar a adelgazar y perder peso, sin embargo, existen numerosos tipos de té. Por ello, nos centramos en los cinco mejores tipos de té para bajar de peso.

Té verde

El té verde es uno de los más populares, sino el que más. Este tipo de té es uno de los más efectivos y recomendados para bajar de peso. Un estudio realizado en 2008 por el Instituto Nacional de Salud de Estados Unidos, estudió a 60 personas obesas, las cuales siguieron una dieta durante 12 semanas mientras tomaban regularmente té verde o placebo.

Té verde
Té verde | Envato

Durante el estudio, se comprobó que los que bebieron té verde perdieron 3,3 kg más de peso que el grupo que tomó placebo. El té verde es rico en catequinas, unos antioxidantes naturales que pueden acelerar el metabolismo y lograr que el cuerpo queme más grasa corporal.

Té blanco

El té blanco se obtiene de los brotes y hojas más tiernas de la planta. Esta tiene un sabor diferente al resto, siendo delicado y dulce. Los beneficios de este tipo de té van desde mejorar la salud bucal hasta matar células cancerosas en estudios de laboratorio. Sin embargo, también tiene propiedades adelgazantes.

Té blanco
Té blanco | Envato

Las hojas de té blanco tienen cantidades de catequinas similares al té verde, por lo que sirven para bajar de peso. Una investigación, demostró que el extracto de té blanco aumenta la descomposición de las células grasas y logra evitar la formación de otras nuevas.

Té Puerh

El té Puerh es un tipo de té negro chino fermentado, lo que le da un aroma robusto que se intensifica cuanto más tiempo se guarda. Diversos estudios han demostrado que este tipo de té logra reducir el azúcar y los triglicéridos en la sangre, por lo que es de gran utilidad si queremos bajar de peso.

Té Puerh
Té Puerh

En un estudio, 70 personas tomaron una cápsula de té Puerh o un placebo. Después de tres meses, los que tomaron la cápsula de té Puerh perdieron casi 1 kg más que el grupo que tomó placebo.

Té Oolong

El té Oolong es un té chino que se caracteriza pro una oxidación parcial. El aroma de las hojas de este tipo de té es afrutado, lo que le da un sabor único a la hora de tomarlo en infusión. Numerosos estudios han demostrado que este té ayuda a acelerar el metabolismo, quemando más grasa corporal y ayudando a la pérdida de peso.

Té de Oolong
Té de Oolong | Envato

En uno de los estudios, 102 personas con sobrepeso u obesidad bebieron té Oolong todos los días durante seis semanas, consiguiendo reducir tanto el peso como la grasa corporal. En otra investigación, que duró tres días, se dio  a varios individuos té y a otros agua. Los que tomaron té Oolong aumentaron su gasto energético en un 2.9%, el equivalente a quemar 281 calorías adicionales por día.

Té de rooibos

El té de rooibos es como conocemos a los «té de hierbas», sin embargo, no procede de la planta Camellia sinesis, por lo que no se trata de tés verdaderos. Algunas variedades de estas infusiones son las de manzanilla, rooibos, jengibre, rosa mosqueta o hibisco.

Té rooibos
Té rooibos

Estudios recientes han apuntado a que este tipo de tés puede servir de gran ayuda para bajar de peso. El rooibos es una de las hierbas cuya infusión puede resultar de utilidad para mejorar el metabolismo de las grasas.

 

 

Artículos Relacionados

Té verde para la retención de líquidos
Estilo y Bienestar

Té verde o negro, ¿Cuál es más efectivo para la retención de líquidos?

Sara Caro
10 agosto 2022
0

El té verde es una de las bebidas más populares ya que no solo se usa en invierno para entrar...

Leer Más
La bebida isotónica de Mercadona
Consumo

La bebida estrella de Mercadona para recuperar tu energía tras el ejercicio: ¡menos de 1 euro!

Leticia Alvarado Pastor
10 agosto 2022
0

Las personas que hacen deporte de forma regular saben que en los supermercados Mercadona van a encontrar todo tipo de...

Leer Más
Crema corporal antiedad de Mercadona
Consumo

Mercadona tiene la crema antiedad que destaca por su alto contenido en ácido hialurónico

Leticia Alvarado Pastor
9 agosto 2022
0

En la sección de cosmética y belleza de Mercadona siempre vamos a encontrar novedades que lanzan cada semana para dar...

Leer Más

Actualidad

  • Personas Mayores
  • Actualidad
  • Turismo
  • Salud
  • Ayudas y Prestaciones
  • Deportes
  • Estilo y Bienestar

Discapacidad

  • Discapacidad
  • Incapacidad Permanente
  • Accesibilidad
  • Subsidio
  • Pensión
  • Diabetes
  • Imserso

De Interés

  • Cine y Televisión
  • Educación
  • Entrevistas
  • Historias de Superación
  • Interesante
  • Productos
  • Opinion

Información

  • BITDA
  • OTIUM
  • VIRAL NEWS
  • Contactar
  • Publicidad
  • Aviso Legal
  • Quienes Somos
  • Política de privacidad y cookies
  • BITDA
  • OTIUM
  • VIRAL NEWS
  • Contactar
  • Publicidad
  • Aviso Legal
  • Quienes Somos
  • Política de privacidad y cookies

© 2022 Tododisca, diario digital líder en discapacidad, mayores y salud - Todos los derechos reservados.

Sin Resultados
Ver todos los resultados
  • INICIO
  • ACTUALIDAD
  • ACCESIBILIDAD
  • MAYORES
  • SOCIEDAD
  • TURISMO
  • PRESTACIONES
  • EMPLEO
  • SALUD
  • BIENESTAR
  • CONSUMO

© 2022 Tododisca, diario digital líder en discapacidad, mayores y salud - Todos los derechos reservados.