• Día de la Discapacidad
  • Ayuda 115 euros
  • Seguridad Social
  • Jubilacion
  • Incapacidad Temporal
  • Seguridad Social beneficios
  • Idealista
  • Abono – Plantas
  • Personas con discapacidad
Tododisca: discapacidad, dependencia, pensiones
  • Actualidad
  • Accesibilidad
  • Sociedad
  • Prestaciones y Empleo
  • Consumo y Bienestar
No Result
View All Result
  • Actualidad
  • Accesibilidad
  • Sociedad
  • Prestaciones y Empleo
  • Consumo y Bienestar
No Result
View All Result
Tododisca: discapacidad, dependencia, pensiones

¿Cuántas zanahorias debo comer al día para mejorar mi piel?

Te decimos cuál es la cantidad exacta de zanahoria que debes consumir para poder conseguir el mejor aspecto en tu piel

RD TODODISCA
29/06/2022 11:19
in Consumo y Bienestar
zanahoria alimento verdura vista comida hortaliza

Conoce todas las virtudes que tiene que ofrecerte la zanahoria e inclúyela siempre en tu dieta

Así es el abono natural que puedes elaborar en casa para revivir las plantas del jardín

Mercadona añade dos nuevos platos en la sección ‘Listo para Comer’ para esta Navidad

Zara tiene el vestido satinado más elegante que puedes llevar en Navidad por solo 22,99 euros

La zanahoria es una de las verduras más icónicas que existen. En lo que se refiere a su estética, no hay hortaliza que se parezca a esta famosísima pieza de zanahoria que bien podemos encontrar en una ensalada o acompañando carne y pescado. Lo importante siempre es tenerla cerca, y como muchos nutricionistas recomiendan, poder incluirla siempre en nuestra dieta rica y equilibrada. ¿Sabemos cuántas zanahorias debemos comer diariamente para poder mejorarla? ¿Hay algún límite en lo que su consumo se refiere? Estas son las preguntas que vamos a responder.

Sucede que la zanahoria siempre ha estado muy bien vista dentro del mercado de las verduras, y más allá de ser simbólica su aparición en películas y series, siempre se le ha tratado como una más en nuestra forma de comer de manera saludable.

La versatilidad quizá sea la mayor ventaja de la zanahoria, una verdura que o bien se puede utilizar como condimento, como también formar parte de postres y tortas, y por qué no, también de los famosos batidos o jugos refrescantes, ahora que llega el verano y buscamos zumos por todos lados.

Este es el efecto que causa en la piel el consumo de zanahoria

Tomar zanahoria de forma regular permite ofrecer diferentes beneficios para la salud de nuestra piel. Entre otras cosas, la zanahoria es una gran fuente de betacaroteno, una sustancia que el organismo suele convertir en vitamina A o retinol, que permite darnos un gran poder antioxidante con beneficios que ayudan a la regeneración celular.

zanahoria alimento verdura vista comida hortaliza
Conoce todas las virtudes que tiene que ofrecerte la zanahoria e inclúyela siempre en tu dieta

Hay quien afirma que el consumo de hasta 3 zanahorias es la cantidad ideal. Se recomienda igualmente sumarla a la dieta a través de jugos y batidos, porque eso aumentará el colágeno de nuestra piel para que se estire más y tenga un brillo mucho mejor. También para que se vea más hidratada.

Cómo hacer una mascarilla casera de zanahoria, paso a paso

Para poder preparar un remedio casero que nos ayude a encontrar la mejor versión de nuestra piel, podemos hacer una mascarilla con zanahoria tan sólo usando una pieza de esta hortaliza y dos cucharadas de miel, que son 15 gramos en total.

Sólo deberemos hervir la zanahoria en agua, mezclarla en una licuadora, y luego agregar dos cucharadas de miel, que cuenta con efectos exfoliantes para la dermis. Deberemos aplicar la mezcla sobre la piel y actuar durante varios minutos.

Deberemos enjuagar con agua tibia, ni muy fría ni muy caliente, y podremos ponérnosla. Ayudará a combatir el envejecimiento e hidratará la piel de nuestra cara, entre otras ventajas más que te ofrecerá su consumo a través de diferentes formas.

Tags: cuidado de la pielverduraszanahoria

Entradas recientes

  • La OCU sorprende y anuncia cuales son las calefacciones más eficiente para el invierno
  • La Seguridad Social anuncia el beneficio en la pensión por haber tenido hijos
  • Aviso de la Seguridad Social: Por estos motivos se puede suspender la prestación de incapacidad temporal
  • Estos son los pensionistas por jubilación que más verán afectados sus pagos
  • Número de personas con discapacidad en España: las mujeres, con grados más altos
  • Aviso legal
  • Buenas prácticas
  • Contacto
  • Política de cookies y privacidad
  • Quienes somos
  • Sitemap
  • EN

© 2023 Tododisca | Sociedad | Prestaciones | Consumo

No Result
View All Result
  • Actualidad
  • Accesibilidad
  • Sociedad
  • Prestaciones y Empleo
  • Consumo y Bienestar

© 2023 Tododisca | Sociedad | Prestaciones | Consumo