Dentro del mundo de la alimentación encontramos diferentes alimentos que consumimos de forma regular. Si bien, existen otro tipo de productos desconocidos u originarios de otras zonas del planeta con grandes beneficios para la salud. Es el caso del Hu-lu-ba, un superalimento con efectos favorables para reducir el colesterol.
Este alimento es originario de China y también se conoce como Alhova. Así, a pesar de ser ampliamente desconocido en otras partes del mundo, como España, se trata de un superalimento con importantes beneficios para el organismo.
Entre otras cosas, se trata de un alimento ideal para reducir los niveles de colesterol en el organismo. Y es que contar con niveles demasiado altos de colesterol en sangre aumenta de forma considerable el riesgo de enfermedad cardiovascular.
Superalimento para reducir el colesterol
Cuando los niveles de colesterol son demasiado elevados en sangre (hipercolesterolemia) el riesgo de enfermedad cardiovascular y cerebrovascular se incrementa de forma considerable. En este sentido, es necesario establecer un tratamiento médico cuanto antes.
Principalmente, el tratamiento para reducir los niveles de colesterol en sangre consiste en realizar una alimentación específica, con productos ricos en fibra, frutas, verduras y frutos rojos. No deben tener cabida los alimentos grasos
Además, otro aspecto clave para reducir los niveles de colesterol es la realización de actividad física de forma regular y acorde a la condición física del paciente. En determinados casos, también puede necesitarse la ingesta de determinados medicamentos.
Así, dada la importancia de la alimentación, el Alhova o Hu-lu-ba es un superalimento que tiene importantes beneficios para reducir los niveles de colesterol en sangre.
Propiedades del Hu-lu-bu
Algunos expertos explican que el Alhova se puede encontrar en diferentes tiendas herbolarías o especializadas, aunque no se encuentra con facilidad en los supermercados tradicionales.
En concreto, hay que tener en cuenta que el H-lu-ba es una planta originaria de China, por lo que su uso en el país asiático es mucho más popular. Entre los grandes beneficios de esta planta destaca su capacidad para reducir los niveles de colesterol y luchas contra la anemia.
Para ser más exactos, este superalimento exótico es considerado una especie de legumbre, utilizada de forma regular en la cocina oriental. Habitualmente se suele elaborar en ensaladas o tipo woks. Además, sus hojas también se puede comer cruda.
Como ya hemos destacado, este superalimento ayuda a reducir los niveles de colesterol y a combatir la anemia. Si bien, su consumo también es beneficioso para aumentar la masa muscular y prevenir la desnutrición.
Así, una de las formas posibles de adquirir Alhova como alimento es a través de internet. Normalmente, muchos herbolarios comercializan este tipo de plantas o las propias semillas mediante sus páginas web.
En cualquier caso, tanto para el consumo como para la elaboración de Hu-lu-ba es necesario tener un conocimiento previo; especialmente para su cocinado.
Lo que está confirmado es que se trata de un tipo de alimento que presenta unas características ideales como alimento para ayudar a reducir los niveles de colesterol en sangre.