• Elecciones Andalucía 2022
  • Incapacidad Permanente
  • Vitamina D
  • SEPE
  • Ingreso
  • Subsidio
  • Desempleo
  • Caixabank
  • Aloe vera
  • Curriculum Vitae
  • Planta
  • Perro
  • Mercadona
  • Digestión
  • Limpieza
  • IMSERSO
Noticias sobre discapacidad, turismo, sociedad y economía
Sin Resultados
Ver todos los resultados
  • INICIO
  • ACTUALIDAD
  • ANDALUCIA
  • ACCESIBILIDAD
  • MAYORES
  • DEPORTES
  • TURISMO
  • PRESTACIONES
  • EMPLEO
  • CONSUMO
  • SALUD
  • BIENESTAR
  • INICIO
  • ACTUALIDAD
  • ANDALUCIA
  • ACCESIBILIDAD
  • MAYORES
  • DEPORTES
  • TURISMO
  • PRESTACIONES
  • EMPLEO
  • CONSUMO
  • SALUD
  • BIENESTAR
Sin Resultados
Ver todos los resultados
Noticias sobre discapacidad, turismo, sociedad y economía

Ejercicios físicos para tetraplejia

Redacción TD Redacción TD
22/01/2018 18:21
en Deportes
Licencia BIgstock © TODODISCA

Licencia BIgstock © TODODISCA

PUBLICIDAD

Deportistas con discapacidad intelectual reciben un homenaje en Huelva

El Comité Paralímpico Internacional destaca el «gran trabajo» de España en el deporte para personas con discapacidad

Málaga será la sede de la fase final de la Copa del Rey de baloncesto en silla de ruedas

Todos nos hemos preguntados que podemos hacer tras quedarnos en una situación de poca movilidad cómo la de una tetraplejia. Aquí te dejamos una serie de ejercicios según el nivel de lesión que tengas, siendo beneficioso para nuestro bienestar físico y psíquico, consiguiendo mayor musculatura, elasticidad y sobre todo promover la autonomía personal.

PUBLICIDAD

Clickea en el enlace de las actividades según lesión, para descargarte el pdf con los ejercicios a realizar:

  • Lesión Medular nivel C4 completa. Previene contracturas. Ejercicios nivel C1-C4
  • Lesión Medular nivel C5 completa. Fortalecimiento miembros superiores, estiramiento y condicionamiento físico.
  • Lesión Medular nivel C5-C6 completa. Estiramientos para quienes sufren espasticidad. 
  • Lesión Medular nivel C6 completa. Fortalecimiento brazos para favorecer las transferencias.
  • Lesión Medular nivel C7-C8 completa. Prevención contracturas, fortalecimiento miembros superiores, mejorar condición física.

Próximamente os dejaré los ejercicios para parapléjicos.

PUBLICIDAD
PUBLICIDAD
Temas: ejercicioslesión medulartetraplejia

Artículos Relacionados

Blanca Betanzos, deportista con síndrome de Down
Actualidad

Deportistas con discapacidad intelectual reciben un homenaje en Huelva

Manuel J. Ruiz Berdejo López
20 mayo 2022
0

'¿Conoce a estas deportistas?' es la nueva exposición tributo a las deportistas con discapacidad intelectual que se puede visitar en...

Leer Más
Andrew Parsons, presidente del Comité Paralímpico Internacional, alaba el "gran trabajo" de España en el deporte para personas con discapacidad
Actualidad

El Comité Paralímpico Internacional destaca el «gran trabajo» de España en el deporte para personas con discapacidad

Manuel J. Ruiz Berdejo López
19 mayo 2022
0

Andrew Parsons, presidente del Comité Paralímpico Internacional (CPI) ha estado de visita en España durante dos días. Tiempo que le...

Leer Más
Málaga será la sede de la fase final de la Copa del Rey de baloncesto en silla de ruedas
Actualidad

Málaga será la sede de la fase final de la Copa del Rey de baloncesto en silla de ruedas

Manuel J. Ruiz Berdejo López
18 mayo 2022
0

A finales de mayo, la provincia de Málaga acogerá las fases finales de la Copa del Rey de baloncesto en silla...

Leer Más

Actualidad

  • Personas Mayores
  • Actualidad
  • Turismo
  • Salud
  • Ayudas y Prestaciones
  • Deportes
  • Estilo y Bienestar

Discapacidad

  • Discapacidad
  • Incapacidad Permanente
  • Accesibilidad
  • Subsidio
  • Pensión
  • Diabetes
  • Imserso

De Interés

  • Cine y Televisión
  • Educación
  • Entrevistas
  • Historias de Superación
  • Interesante
  • Productos
  • Opinion

Información

  • BITDA
  • OTIUM
  • VIRAL NEWS
  • Contactar
  • Publicidad
  • Aviso Legal
  • Quienes Somos
  • Política de privacidad y cookies
  • BITDA
  • OTIUM
  • VIRAL NEWS
  • Contactar
  • Publicidad
  • Aviso Legal
  • Quienes Somos
  • Política de privacidad y cookies

© 2022 Tododisca, diario digital líder en discapacidad, mayores y salud - Todos los derechos reservados.

Sin Resultados
Ver todos los resultados
  • INICIO
  • ACTUALIDAD
  • ANDALUCIA
  • ACCESIBILIDAD
  • MAYORES
  • DEPORTES
  • TURISMO
  • PRESTACIONES
  • EMPLEO
  • CONSUMO
  • SALUD
  • BIENESTAR

© 2022 Tododisca, diario digital líder en discapacidad, mayores y salud - Todos los derechos reservados.