David Bustamante es muy asiduo ha compartir con sus seguidores de Instagram todos sus logros, tanto personales como profesionales. Así, durante todos sus años de carrera hemos podido ver como el cantante ha tenido cambios en su peso dependiendo de la etapa en la que se encontrara. En este caso, ha conseguir volver a perder más de 15 kilos gracias a mantener una dieta sana y equilibrada y una rutina de ejercicios físicos guiada por un entrenador personal que lo ha hecho poder estar en su peso ideal. Demostrando que a base de esfuerzo todo se puede conseguir.
En este caso, todo ha sido gracias a seguir el Método de Iván Perujo. Uno de los entrenadores de los famosos más conocido y el cual ha entrenado a David Bustamante para que esté preparado para el combate contra Míster Jagger en la II Velada organizada por el youtuber Ibai Llanos. Algo por lo que el cantante se ha querido preparar a fondo y conseguir mejorar su condición física y su alimentación en tan solo un mes.
Y es que sin duda lo mejor para conseguir perder peso si se quiere hacer de forma sana y sin perjudicar nuestro cuerpo, es pidiendo ayuda a los profesionales. Los cuáles nos van a aconsejar seguir un plan de dieta y entrenamiento que va a hacer que perdamos grasa y calorías de acuerdo a nuestras necesidades.
El entrenamiento de David Bustamante se ha basado en practicar boxeo y otros deportes de contacto
Desde hace varios años hemos visto como los cambios de peso de David Bustamante han sido muy comunes. Por lo que sin duda sus hábito alimenticios y de entrenamiento siempre levantan el interés de todos sus seguidores, que quieren saber todo acerca de la vida del cantante.
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Así, el entrenamiento de Bustamante ha estado enfocado a los deportes de contacto. Los cuáles según los expertos son algunos de los mejores para conseguir perder calorías y tonificar todo el cuerpo. Así, el cantante se ha centrado en la práctica de boxeo y en la realización de ejercicios funcionales.
En este caso, según su entrenador, este tipo de entrenamientos con su propio peso han ayudado a David Bustamante ha mejorar su tonificación muscular y a ganar más cantidad de músculo. Y es que en este momento, la razón principal por la que ha vuelto a entrenar de esta forma es llegar al combate con una buena resistencia física y una tonificación muscular natural.
Aunque además de una dieta sana y equilibrada, el cantante también ha requerido la ayuda de los suplementos alimenticios. Los cuáles según su entrenador le han ayudado a rendir mejor y aumentar la energía de su cuerpo.
Una dieta basada en el consumo de alimentos para reducir la hinchazón y eliminar líquidos
Por otro lado, la dieta de David Bustamante a diario también ha sido bastante estricta debido a que ha querido reducir al máximo el consumo de grasas para aumentar su masa muscular. Además, también ha apostado por seguir una alimentación rica en alimentos con propiedades diuréticas para reducir la hinchazón.
Esta dieta del cantante en el último mes ha estado repleta de verduras, frutos rojos, pescados cocinados a la plancha o al vapor y carnes magras. Además del consumo de muchos alimentos diuréticos e infusiones para conseguir eliminar la retención de líquidos.
Por otro lado, como hemos mencionado anteriormente, el cantante también ha optado por incluir en su rutina suplementos nutricionales. Ya que es una forma muy positiva de aumentar la energía y rendir mejor a la hora de realizar el entrenamiento.
