El verano es el período del año donde más expuesta a los rayos solares ponemos a nuestra piel. Por ello, elegir una crema solar con un factor de protección adecuado es vital si no queremos dañarla. De esta forma, hay que conocer qué significa el número de protección en las diferentes cremas, además de saber cuál es la que más se adecúa a nuestras necesidades.
Parece lógico pensar que todo el mundo debería elegir el factor de protección 50 para mantener su piel sana y sin quemaduras. Pero si esto fuera cierto, las autoridades sanitarias eliminarían del mercado todas las demás, ya que se considerarían inseguras y perjudiciales. Y es que la protección que vas a necesitar va a depender de diversos factores a tener en cuenta.
Como por ejemplo, el tono de piel natural que tengas. Es decir, no será lo mismo para una persona de piel clara a muy clara, que para otra con la piel más oscura a morena.
Además, también hay que pensar en los tiempos de exposición al sol y la radicación a la que vayamos a estar expuestos. A continuación, te vamos a contar todo lo que debes saber acerca de este tema.
Significado del número del factor de protección para la piel
Con el paso de los años, el uso de crema solar para la piel se ha extendido de manera exponencial. Y es que los casos de cáncer de piel relacionados con la exposición a los rayos del sol han aumentado de manera significativa. Por lo que los profesionales advierten de la necesidad de utilizar este tipo de productos, sobre todo en los meses de verano.
La cifra que aparece en las diferentes cremas solares que venden en el mercado, no es más que el número que multiplica los minutos que podemos estar expuestos al sol sin protección.
Es decir, si una persona de piel muy clara puede aguantar 15 minutos sin protección exponiendo su piel directamente al sol, esto quiere decir que con ella podrá aguantar hasta 150 minutos.
A pesar de esto, hay que tener en cuenta que cada piel es un mundo y que estos valores son solo un ejemplo de lo que puede ocurrir en mayor medida. Pero esto no quiere decir que en un momento dado necesites más protección, o que puedas llegar a quemarte a pesar de seguir estas instrucciones.
Y es que estos parámetros se han dado a raíz de un estudio en un laboratorio con unas condiciones concretas y adecuadas. Pero no quiere decir que sea una regla inmutable que hay que seguir a rajatabla.
En todo caso, los expertos alertan de que se deben reducir los tiempos de exposición solar directa de la piel y consultar con un especialista sobre nuestras necesidades.
Períodos de tiempo en los que nuestra piel puede aguantar bajo el sol sin protección
Como hemos dicho anteriormente, el número del factor de protección tiene que ver con el tiempo que nuestra piel podría aguantar bajo el sol sin ningún tipo de protección. Por ello, es necesario saber estos parámetros para poder tener una idea de lo que necesitamos.
Recuerda que esto no siempre es así, y que según otros muchos factores externos estos tiempos pueden oscilar en mayor o menos medida.
Pieles claras
- Índice UV 0-2: 80 minutos
- Índice UV 3-5: 40 minutos
- Índice UV 6-7: 25 minutos
- Índice UV 8-10: 20 minutos
- Índice UV 11+: 15 minutos
Pieles oscuras
- Índice UV 0-2: 110 minutos
- Índice UV 3-5: 60 minutos
- Índice UV 6-7: 35 minutos
- Índice UV 8-10: 30 minutos
- Índice UV 11+: 25 minutos
