El jengibre es uno de los alimentos más sanos que podemos incluir en nuestro día a día. Y es que, entre otros muchos beneficios, es perfecto para utilizarlo como antiinflamatorio natural para nuestro organismo.
De esta forma, podríamos dejar de lado los productos de farmacia que contienen más cantidad de sustancias nocivas para nuestra salud. De la misma forma que comenzamos a cuidar nuestro cuerpo de muchas otras maneras.
Ya que además de estas propiedades antiinflamatorias, el jengibre es uno de los alimentos naturales más recomendados para prevenir catarros, resfriados o la gripe común. Además, también ayuda a evitar dolores de cabeza y a mejorar los procesos digestivos que suceden en nuestro estómago.
En este artículo, vamos a hablar de todo lo que puedes hacer con el jengibre para utilizarlo como antiinflamatorio natural. Y es que este tiene en su composición gingeroles y shogaoles que ayudar a reducir cualquier tipo de inflamación que suframos en nuestro cuerpo.
Propiedades antiinflamatorias del jengibre para tu cuerpo
Como hemos comentado con anterioridad, el jengibre tiene entre sus compuestos el gingerol. Que es una propiedad antiinflamatoria natural perfecta para prevenir la inflamación de cualquier parte de nuestro cuerpo.
Además, también evita que proliferen los químicos que generan el dolor en los procesos de la artritis o el reuma. Dos de las enfermedades que más casos acumulan en la población general del planeta.
Por otro lado, hay que destacar que el jengibre ayuda a desintoxicar nuestro organismo de cualquier sustancia nociva que se introduzca en él. Y, concretamente, elimina las toxinas que se producen cuando tenemos cualquier tipo de infección en nuestro cuerpo. Para así reducir la inflamación y el dolor articular.
Según la medicina tradicional de China, el jengibre es una medicina de origen natural que va a proporcionarnos una gran cantidad de beneficios al organismo.
Si lo aplicamos en la zona afectada durante un período adecuado de tiempo en forma de compresa, vamos a poder aliviar dolores de ciertas zonas concretas. Como por ejemplo, el dolor de lumbago, ciáticas, reumatismos, etc.
Eso sí, los expertos aconsejan que solo se aplique en zonas que no presenten calenturas o rojeces. Ya que podría provocar el efecto contrario al que deseamos.
El jengibre tomado como infusión es perfecto para calmar dolores articulares
Para que haga el efecto adecuado en nuestro interior, lo mejor es tomar el jengibre en forma de infusión caliente. Ya que de esta manera vamos a hacer que nuestro cuerpo absorba todas las propiedades eficazmente.
El jengibre tiene en su composición ingredientes que ayudan a aliviar dolores articulares, por lo tanto es perfecto para personas con reuma o artritis. En estos casos, lo recomendable es tomar medio vaso de infusión de jengibre al menos dos veces al día.
Además, también podemos hacer comidas que tengan el jengibre incluido entre sus ingredientes. Ya que además de darle un sabor intenso y especial a cualquier plato, va a hacer que mejores tu organismo desde el primer momento.
Por otro lado, el jengibre también es perfecto para activar la circulación sanguínea. Por lo que es muy recomendado por profesionales para personas con problemas de presión arterial o de corazón.
El hecho de que activa nuestra circulación, hace que nos aporte una gran cantidad de energía. Por lo que servirá de sustitutivo de cualquier bebida energética que contenga una gran cantidad de ingredientes nocivos para nuestra salud.
