Tomar infusiones elaboradas con ingredientes naturales es beneficios a cualquier edad. Ya que dependiendo de las hierbas medicinales que le agreguemos vamos a conseguir unos efectos u otros en el cuerpo. En este caso, vamos a hablar de una de las bebidas que puedes preparar en casa que van a ayudarte a eliminar la grasa abdominal si ya has cumplido los 30. Así, te vamos a contar cómo el laurel y la canela son dos de los productos que más propiedades tienen si los combinamos para acabar con el exceso de grasa que se acumula en la zona del vientre.
Y es que sin duda este es uno de los problemas que más afecta a la población. Ya que normalmente la grasa se suele acumular en la zona de la barriga y esta es una de las más difíciles de quitar si nos descuidamos durante un largo período de tiempo.
Por ello, en este artículo vamos a ayudarte a acabar con la grasa abdominal en otoño para que puedas mantener tu cuerpo sano y nutrido durante toda tu vida con ingredientes naturales. Eso sí, recuerda que una buena alimentación debe estar acompañada de ejercicio físico para que sea efectiva.
La infusión de laurel y canela ideal para eliminar la grasa del abdomen
Si quieres comenzar a incorporar nuevos hábitos saludables en tu rutina diaria de alimentación, lo mejor es que tomes infusiones ricas en antioxidantes elaboradas con hierbas naturales. Así, el laurel y la canela son dos de los ingredientes que mejor combinan si quieres eliminar la grasa abdominal de forma efectiva.
A continuación, te vamos a contar cómo preparar esta infusión con ingredientes quemagrasas para la zona abdominal:
- Agrega en un recipiente la cantidad de vasos de agua acordes a la bebida que quieras elaborar.
- A continuación, lleva el agua a ebullición e incorpora una cucharadita de canela en polvo. Remueve todo bien.
- Después, añade 2 o 3 hojas de laurel y deja infusionar la mezcla durante 10 minutos.
- Por último, toma un colador y pasa toda la mezcla hasta que quede una bebida apta para consumir.
Si quieres darle un toque dulce a esta infusión para eliminar la barriga después de los 30, lo mejor es que agregues una cucharadita de miel. Ya que debes evitar al máximo consumir cualquier tipo de ingredientes como el azúcar o edulcorante artificial que pueda perjudicar este remedio natural.
Otros ingredientes para eliminas grasas
Si quieres incluir en tu dieta otros ingredientes para eliminar la grasa del abdomen, puedes tomar a diario una taza de jugo de limón con agua tibia. Esta ayuda a una rápida pérdida de peso, debido a sus propiedades en la digestión y aumenta la tasa metabólica.
Además, este ingrediente también tiene otros beneficios. Como, por ejemplo, mejorar la circulación sanguínea o aumentar la defensa de nuestro cuerpo. Y es que el jugo de limón es un remedio ideal para curar resfriados, gripes y faringitis. Y el sabor ácido del limón aumenta la excreción de ácidos por la orina, por lo que este tipo de ingredientes producen un efecto alcalinizante y por ello desintoxicante.
