A pesar de que la primavera es la antesala al buen tiempo, es cierto que es la época en la que más resfriados se padecen debido a los cambios tan bruscos de temperaturas que sufrimos. Un día está lloviendo y al día siguiente se superan los 20ºC. Es por eso por lo que, en estos momentos, siempre recomendamos tomar frutas y verduras que te ayuden a subir tus defensas. A continuación conocemos cuáles son las frutas de temporada que te permitirán proteger tu sistema inmunitario y que podemos encontrar en Lidl a un precio irresistible. ¡No te lo pierdas!
Frutas de temporada en Lidl para proteger tu sistema inmunitario
El color de la fruta es determinante para saber qué nutrientes y que beneficios pueden aportar al organismo. En el caso de las frutas de color rojo, que son muy comunes en esta temporada, son ricas en carotenos y en vitamina A. Esto las convierte en las mejores aliadas para elevar las defensas del sistema inmunitario. De igual forma, las frutas con un color rojo son antioxidantes, por lo que ayudan a mantener, en general, una buena salud.
¿Cuáles son esas frutas de temporada de Lidl que recomendamos consumir para elevar las defensas del sistema inmunitario?
- Tomate.
- Sandía.
- Fresas.
- Cerezas.
- Frambuesas.
- Manzana roja.
Es cierto que todas estas frutas se suelen encontrar en el supermercado de Lidl de forma frecuente en cualquier época del año. No obstante, es ahora cuando más sabor y más calidad tienen. Así que te recomendamos echar algunas de estas frutas en el carrito de la compra para garantizar un buen sistema inmunitario.
Pero estas frutas de temporada de Lidl no es lo único que te podrá ayudar a fortalecer el sistema inmunitario. Existen otras opciones que te podrán ayuda en esta tarea.
Verduras que te ayudarán a subir tus defensas
No son pocas las verduras que protegerán tu sistema inmunitario, es más, todas las verduras, de una forma u otra, te ayudarán a mantener una buena salud. No obstante, existe un grupo de ellas que contienen una gran cantidad de antioxidantes y anticancerígenos que harán que tus defensas estén cubiertas. Todas podemos encontrarlas en Lidl.
- Cebolla.
- Ajo.
- Kale.
- Repollo.
- Espinacas.
- Coliflor.
- Brócoli.
- Zanahoria.
- Zapallo.
- Pimiento rojo.
Lidl te ofrece los mejores precios en productos de temporada
El supermercado alemán de Lidl está muy concienciado con la situación actual de crisis que estamos viviendo debido a la pandemia. Son muchas las personas que han visto cómo su estilo de vida ha cambiado de forma radical. Es por eso precisamente por lo que han decidido bajar más aún los precios que otros años en los productos de temporada.
Así que si quieres llenar el carro de la compra con productos frescos y de temporada por muy poco, Lidl es tu solución para la compra de alimentos que te ayudarán a subir tus defensas y a cuidar tu sistema inmunitario. ¿A qué esperas para empezar a ganar en salud por muy poco dinero?