La manzanilla es mundialmente conocida por sus múltiples beneficios para nuestra salud y bienestar. De esta forma, podemos hacer que nuestro cuerpo aumente su calidad de vida incorporando este rico alimento a nuestra dieta diaria.
De hecho, se ha convertido en una de las infusiones más vendidas en cualquier supermercado. Y es que vamos a encontrar muy fácilmente cajitas que contienen pequeñas bolsas con unos gramos de este producto.
También conocida como Chamaemelum nobile, la manzanilla sirve para muchos usos. Como por ejemplo mejorar la actividad de nuestro sistema digestivo. Así como ayudar al correcto funcionamiento de nuestro estómago y nuestro intestino.
Pero, al igual que puede ser beneficiosa para muchas personas, también puede ser que cause contraindicaciones para otras. Ya que cada cuerpo es un mundo y no todos tenemos las mismas necesidades.
Por otro lado, debido a que ayuda a mejorar la actividad del sistema nervioso, la manzanilla es perfecta para aliviar el dolor de muelas. Aunque esto no quiere decir que sea el remedio milagroso para acabar con él.
En este artículo, vamos a hablar de todos los beneficios de la manzanilla para la mayoría de las personas. Aunque estos beneficios también pueden ser contraproducentes para aquellas que tengan ciertas enfermedades.
Beneficios y contraindicaciones de la manzanilla
Como hemos mencionado con anterioridad, la manzanilla es beneficiosa para mejorar nuestra salud y nuestro organismo en muchos aspectos.
Por ejemplo, sus propiedades van a ser muy positivas para mejorar el sistema nervioso. Haciendo que mejore la calidad del sueño, disminuya el estrés y la ansiedad, mejore la memoria o nos ayude a concentrarnos de manera más rápida.
Por otro lado, la manzanilla también puede ser muy beneficiosa para calmar los dolores musculares. Y es que al relajar la actividad del sistema nervioso, va a hacer que nuestros músculos se destensen y comiencen a mejorar su funcionamiento.
Además, la manzanilla con una gran cantidad de propiedades antiinflamatorias en su composición. Lo que va a hacer que podamos utilizarla para disminuir y aliviar el dolor de cabeza, el dolor de muelas, y otros dolores leves que no requieran de un tratamiento más severo.
Pero, a pesar de todo esto, esta infusión también puede ser perjudicial para el grupo de personas que no tengan una buena salud. Ya que dependiendo de si padecemos alguna enfermedad o no, la manzanilla va a actuar de una manera o de otra en nuestro organismo.
Por ejemplo, a pesar de lo que es común pensar, lavarse los ojos con manzanilla puede ser muy perjudicial para la salud ocular. Y es que en estos casos lo mejor es siempre aplicar productos que estén esterilizados y que cuenten con todas las medidas de higiene necesarias.
Así actúa la manzanilla como calmante natural
La manzanilla es perfecta para controlar el estrés y calmar la ansiedad si estamos viviendo una época de trabajo intenso o de bloqueo mental.
Y es que esta infusión siempre ha sido considerada una de las más calmantes. Debido a su rico y aromático olor y a su sabor suave y delicado.
Es por eso por lo que nos permite disfrutar de una beneficiosa sensación de calma, que va a nivelar los niveles de estrés en nuestro sistema nervioso.
Esto es, en parte, debido a sus múltiples propiedades antioxidantes que van a provocar somnolencia. Es por esto por lo que la manzanilla es muy recomendada para personas con problemas de sueño.