Cruz Roja ha lanzado unos consejos para protegerse del calor. Sobre todo prestando atención a las personas mayores y a personas con enfermedades crónicas.
En nota de pensa, ha explicado que los efectos adversos para la salud de las olas de calor se pueden prevenir en gran medida a través de buenas prácticas de salud pública, a la que se vez que se siguen los consejos para protegerse del Covid-19.
Beber líquidos en abundancia, hacer comidas ligeras o mantener el hogar fresco son algunas de las recomendaciones ante la ola de calor.
Las altas temperaturas pueden tener una serie de efectos negativos sobre nuestra salud como calambres, deshidratación, insolación o golpe de calor, que son especialmente preocupantes en la población infantil y en las personas mayores.
No afecta a todos por igual
El calor no afecta a todas las personas por igual, las más vulnerables son personas mayores (especialmente las que viven solas o son dependientes); población infantil (especialmente menores de 4 años); personas con enfermedades crónicas y en tratamiento con determinados fármacos; con obesidad o exceso de peso; y con dificultades de comprensión, orientación, poca autonomía en la vida cotidiana y consumo de alcohol y otras drogas.
Se da la circunstancia de que los colectivos más expuestos ante la ola de colar son además los más vulnerables frente a la COVID-19, como las personas mayores, especialmente si viven solas o son dependientes, y las personas con enfermedades crónicas, por lo que este año tendremos que hacer un doble esfuerzo para lograr que puedan protegerse ante la subida de las temperaturas.
«La buena noticia es que los efectos adversos para la salud de las olas de calor se pueden prevenir en gran medida siguiendo consejos muy sencillos y llenos de sentido común, que se añaden a los consejos para protegerse del COVID-19», ha dicho Cruz Roja.
