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¿Cómo saber si nuestro sistema inmunológico está debilitado?

Los expertos señalan que si el sistema inmunológico se encuentra en un estado óptimo, nos protegerá de enfermedades, infecciones y virus

RD Tododisca RD Tododisca
12/07/2022 14:47 - Actualizado 26/08/2025 22:09
Consumo
Sistema inmune infección

Sistema Inmune

Los expertos en la materia aseguran que tener el sistema inmunológico protegido es clave para proteger a nuestro organismo de cualquier enfermedad, infección o virus. De tal forma que se podría decir que el sistema inmunitario es el anticuerpo que protege a modo de escudo nuestra salud ante tales enemigos.

La alimentación o dieta que lleve una persona va a influir en tener un sistema inmunológico fortalecido o no. Sin embargo, hay otras situación que afectan a nuestras defensas, como pueden ser la ansiedad o el estrés. Cuando uno de estos se produce, se afecta a la capacidad de nuestro sistema inmunitario y da bola a la aparición de diversas enfermedades que afectan a la salud.

Por otro lado, cuando tenemos alguna enfermedad grave como el cáncer, el lupus o el Síndrome de Inmunodeficiencia adquirido (SIDA), el sistema inmunitario disminuye la capacidad de proteger a nuestro organismo, siendo más propenso a tener cualquier tipo de enfermedad, infección o virus.

Por todo ello, va a ser muy importante tomar todas las medidas que sean necesarias para fortalecer a nuestro sistema inmunológico. De esta manera, estaremos protegiendo a nuestro cuerpo de sufrir cualquier enfermedad. Eso sí, para que esto pase, deberemos de llevar a cabo las recomendaciones de los profesionales en la materia.

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¿Está nuestro sistema inmunológico está debilitado?

Una pregunta clave cuando hablamos de nuestro organismo es saber si tenemos el sistema inmunológico débil, o este no funciona del todo correcto. Si esto ocurre, nuestro cuerpo estará desprotegido ante cualquier tipo de bacterias que den paso a una enfermedad, infección o virus.

Los 8 pasos que recomiendan desde Harvard para reforzar el sistema inmune

Cuando nuestro sistema inmunológico no se encuentra del todo bien, va a mostrar algunos síntomas como:

  • Alergias.
  • Caída del cuero cabelludo.
  • Cansancio.
  • Diarreas.
  • Distintas enfermedades.
  • Estrés o ansiedad.
  • Fiebre frecuente.
  • Infecciones.
  • Manchas en la piel.
  • Náuseas y vómitos.
  • Ojos secos .
  • Resfriado.

Si presentas algunos de estos síntomas, no deberías de dudar en visitar a tu médico de cabecera, pues nos encontramos ante un sistema inmune desprotegido y puede causar problemas a la salud del organismo.

¿Cómo saber si nuestro sistema inmunológico está debilitado?
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