Cuando llega el verano, una de las cosas que más buscamos es tener un cuerpo con el que nos sintamos cómodos en bañador o en bikini. Pero la celulitis es una de las cosas que más difícil se pueden eliminar, aunque existe un superalimento que nos va a ayudar a conseguirlo.
Y es que quizás adelgazar no sea el problema, sino que muchas veces no sabemos como hacerlo de manera sana y efectiva. Por lo que los resultados van a tardar en llegar.
Los expertos aseguran que lo mejor es llevar una dieta sana y equilibrada que nos permita mantener hidratados y nutridos a lo largo del día.
Además, esto hay que complementarlo con una actividad física diaria regular para quemar todas las grasas y las toxinas que no necesitamos.
De esta manera, vamos a conseguir que nuestro cuerpo queme más calorías de las que consume. Por lo que en un período adecuado de tiempo vamos a conseguir adelgazar.
Pero una de las cosas más difíciles es eliminar la celulitis. Un problema que sobre todo afecta a mujeres, y que es una de las cosas más complicadas de conseguir.
Así puedes eliminar la celulitis con este superalimento casero y natural
Y es que la celulitis es uno de los problemas corporales más extendidos en la mayoría de las mujeres. Esto suele ocurrir por llevar una vida demasiado sedentaria o por tener una dieta no muy saludable.
Pero también puede ocurrir por muchos otros motivos. Y es que realmente la grasa comienza a acumularse en ciertas zonas del cuerpo creando esta molesta afección.
Pero como para todo, existen superalimentos que nos van a ayudar a eliminar todo aquello que no queremos que esté en nuestra anatomía.
Un ejemplo de alimento saludable perfecto para evitar que la celulitis se acumule en nuestro cuerpo es el jugo de borrajas con piña.
El famoso cocinero Karlos Arguiñano ha puesto de moda esta magnífica bebida que, además de otros muchos beneficios, ayuda a perder esta acumulación de grasa en las zonas difíciles.
Para elaborarlo, solo tenemos que licuar unas cuantas borrajas con 2 rodajas de piña. De esta manera, tendremos un alimento natural perfecto para tomar en ayunas.
Momento del día en el cual nuestro cuerpo va a absorber de manera más efectiva todas las propiedades beneficiosas de este superalimento.
Consejos para eliminar la celulitis
La celulitis es un trastorno del tejido subcutáneo debido al acúmulo de toxinas, líquidos y grasa.
Esto, además, puede venir acompañado de cambios en la microcirculación del tejido conjuntivo. El proceso se inicia con un enlentecimiento de la circulación venosa y linfática.
A pesar de que su tratamiento es bastante complicado de llevar a cabo, existen algunos consejos que podemos seguir en nuestro día a día para conseguir eliminar esta molesta afección.
A continuación, vamos a hablar de algunas de las cosas que puedes hacer para hacer que la celulitis comience a salir de tu cuerpo.
De esta manera, conseguirás ver el resultado de una dieta saludable y un ritmo de vida activo antes de tiempo.
- Realizar la aplicación de un anticelulítico con un masaje circular ascendente desde el tobillo hasta la cintura para estimular la circulación.
- Aplicar los anticelulíticos todo el año 1-2 veces al día y usar exfoliante 1-2 veces por semana para aumentar la eficacia del tratamiento.
- Complementar esto con ejercicio físico (donde no se produzca impacto) y dieta equilibrada.
- Limitar el calor excesivo de exposiciones solares intensas, saunas y/o baños calientes.
- Evitar el uso de ropa ajustada y tacones altos.
- Valorar el uso de medias de descanso.
- No permanecer muchas horas sentado, de pie o con las piernas cruzadas.
