La garcinia cambogia es muy popular en Asia, la tierra de los mejores frutos medicinales conocidos. Aunque su fama en occidente aún no llega a su apogeo, poco importa ello, pues la adopción de los estilos de vida saludables se ha expandido perfectamente.
Esta fruta proveniente de India se caracteriza por ser útil en las dietas de adelgazamiento, ya que tiene un efecto saciante, que sirve para las dietas de adelgazamiento.
Cabe destacar, que parte de los beneficios de la garcinia cambogia están dirigidos al resguardo del sistema circulatorio; específicamente con el control del colesterol malo.
Si bien está rodeado de buenas críticas, la garcinia cambogia carece de grandes hallazgos científicos; debido a que aún está siendo estudiada
Al mismo tiempo, arrastra ciertas contraindicaciones que ha adquirido y que hoy te presentaremos.
Igualmente, si necesitas saber cómo usarla debidamente, hoy sabrás la forma responsable de hacerlo.
Formas de uso de la garcinia cambogia
La garcinia cambogia es una fruta, en cuya pulpa y corteza están la mayoría de sus nutrientes alojados. Afortunadamente ambos productos son consumibles.
Cabe destacar, que en esta fruta sus compuestos más abundantes son los anticionácidos y el ácido hidroxicitrico.
Respecto a esto último, es fuertemente utilizado en los suplementos alimenticios, ya que logra mantener el apetito al margen si tienes problemas con la gula.
También es fuente de L-carnitina, una propiedad muy común en los productos proteicos de gimnasio.
Por consiguiente, hay que acotar que para lograr un gran impacto en el organismo, es importante que los mismos elementos sean sintetizados en laboratorios.
Su acción está destinada a controlar también la acumulación de azúcar y colesterol malo en la sangre; dos grandes problemas que enfrentan las personas con sobrepeso.
Por otra parte, pese a que la garcinia cambogia puede consumirse sin problemas crudo; es en los suplementos en los que está su mayor aprovechamiento.
Consulte con su médico
Una de las mayores preocupaciones de todo mundo en este 2021, es perder esos kilos demás.
Recurrir a los suplementos de la garcinia cambogia no es mala idea; lo que si no se recomienda es basar su proceso de adelgazamiento única y exclusivamente en medicamentos,
En su lugar, module su dieta y trate que la misma sea lo más equilibrada posible.
Asimismo, haga actividad física, ya que no solo facilita la quema de grasa, sino que fortalece el funcionamiento del sistema cardiovascular, respiratorio y muscular.
También ayuda a liberar el estrés.
Por otra parte, si insiste en la garcinia para ayudar en su proceso de adelgazamiento, recuerde que debe consultar a su médico.
Solo un médico está calificado para determinar cuál es la mejor dosis para su caso.
Uno de los grandes problemas de la automedicación con este producto, es que puede inducir a una perdida de peso excesiva que deriva en preocupantes problemas de salud.
Contraindicaciones de la garcinia
Uno de los mayores inconvenientes de la la garcinia cambogia, es que no debe ser consumida por pacientes con diabetes; puesto que si están tomando medicación como es el caso más común la fruta puede interactuar negativamente con los fármacos.
De igual forma, los diabéticos deben evitarlo a como de lugar, debido a que puede desplomar los niveles de glucemia, a porcentajes peligrosos.
Hay que acotar, que las posibles complicaciones que acarrea el consumo de este producto dependerá de cada quien.
Asimismo, las reacciones adversas de la garcinia se relacionan con el estado de salud, por lo que es importante que antes de tomar cualquier tipo de medicación; se realice análisis de sangre para conocer si hay o no algún tipo de anomalía.
Pese a ello, hasta los momentos no se han registrado complicaciones graves derivadas del producto.
