Los gases del estómago es un subproducto natural de la digestión y suelen experimentarlo todas las personas debido a la acumulación de aire en el estómago. Sin embargo, un el exceso de gas no sólo puede ser embarazoso, sino también extremadamente incómodo y doloroso.
Puede ser causado por la ingesta de aire mientras se come o se bebe o liberado durante la descomposición de los alimentos no digeridos. Una intolerancia a ciertos alimentos o condiciones de salud en el estómago también puede producir gases estomacales.
Sin embargo, no es un problema que siempre requiera médica o farmacéutica, ya que se puede lidiar los síntomas cambiando nuestro estilo de vida.
Aquí hay una lista de 6 remedios caseros para los gases estomacales:
Jengibre
Tomar té de jengibre es beneficioso, ya que se sabe que el jengibre es útil en la ruptura y
expulsando los gases intestinales.
Especias
Las especias que suele haber en su cocina y que añaden sabor a sus platos pueden ser de gran ayuda cuando están sufriendo de gases estomacales. Muchas de las hierbas son de naturaleza carminativa, es decir, ayudan a la expulsión de gas y reducir la hinchazón y la distensión. Algunos de los útiles carminativos. Las hierbas son jengibre, canela, hinojo, albahaca y comino.
El consumo de estas hierbas acelera movimiento de los alimentos desde el estómago al
intestino y causa contracciones intestinales para aliviar el gas.
El uso de comino en la preparación de platos y la ingesta de una pequeña cantidad de hinojo después de las comidas puede ayudar a aliviar el hinchazón.
Zumo de limón
Gracias a las propiedades del límón, especialmente las curativas en relación al tracto digestivo, beber zumo de limón antes y después de cada comida reduce la formación de gas, ya que ayuda a que se reduzca su formación. Lo más recomendable es tomarlo en la comida y en la cena.
Té de manzanilla
El té de manzanilla es una buena opción, ya que relaja el estómago y beneficia el proceso de digestión de manera natural, si lo tomamos antes y después de comer.
Jugo de Aloe Vera
Los beneficios del aloe vera para la piel son ampliamente conocidos, pero son pocas las personas que saben que el jugo de aloe vera es un gran remedio casero para tratar los gases. El resultado fue demostrado a través de un ensayo en varios pacientes, donde tomaron zumo de aloe vera para deshacerse del gas. Antes de iniciar cualquier remedio, pregunte a su médico.
La infusión de anís
Esta infusión es fácil de hacer, tan solo será necesario hervir una taza de agua y añadir una cucharada de anís en polvo, antes de de tomarlo, déjelo posar tres minutos. Es una buena opción y más conocida para eliminar esos gases y dolores que le hacen la vida más incómoda. Para que sea más efectivo esta preparación se debe tomar todos los días.
