La vitamina D es uno de los elementos nutritivos más importantes para la salud. Entre sus principales funciones está la de mantener sanos los huesos, músculos y tejidos, aunque algunos expertos destacan su capacidad para reducir el riesgo de determinadas enfermedades.
Es una vitamina peculiar con características muy diferentes al resto de micronutrientes. Pero precisamente por sus características se ha erigido en los últimos años como una de las vitaminas más indispensables para el correcto funcionamiento del organismo.
El conocimiento sobre su trascendencia en la salud viene de años atrás. Si bien, durante la pandemia del Covid-19 solo se ha puesto de manifiesto una vez más la capacidad de esta vitamina para hacer frente a diferentes cuerpos externos que daños la salud del organismo.
Mejores suplementos de vitamina D en Amazon
La mejor fuente de vitamina D, constatada por científicos e investigadores es el sol. Gracias a la exposición de la piel a los rayos ultravioletas del sol, el cuerpo tiene la capacidad de metabolizar esta vitamina a través de un proceso complejo.
Además, también encontramos la vitamina D en diferentes alimentos, aunque muy limitados. Entre ellos destaca el aceite de hígado de bacalao, pescados grasos (salmón, caballa, arenque, atún), angulas, caviar, hongos, champiñones, yemas de huevo, aguacates o productos lácteos y cereales enriquecidos.
Si bien, existe una tercera posibilidad de mantener o aumentar los valores de vitamina D en el organismo. Se trata del uso de suplementos cuyo ingrediente principal sea esta vitamina. Siempre es recomendable, en este tipo de situaciones, contar con la supervisión de un especialista.
No obstante, en la plataforma de venta en la red más gran del mundo, Amazon, encontramos una gran variedad de suplementos a base de vitamina D. A continuación destacamos aquellos más destacados y con mayor valoración en la plataforma.
1. Vitamina D3 3000 UI de Nu U Nutrition
Se trata de un suplementos de vitamina D con un precio de 16,97 euros en Amazon. El bote cuentas con hasta 365 cápsulas blandas para utilizar durante todo un año. La recomendación de este producto es ingerir una sola cápsula al día con la que obtener 3000 UI de vitamina D en casa cápsula.
Estas cápsulas de vitamina D3 contienen 3000 UI, suponiendo el triple de concentración en comparación con suplementos similares de otras marcas, según exponen desde ‘Nu U Nutrition’.
2. Vitamina D3 4000 UI Dosis Alta de ‘WeightWorld’
Se trata de un suplemento compuesto por vitamina D 100% natural, sin gluten y apta para veganos. La firma ‘WeightWorld’ pretende con este producto ofrecer la formula más natural de vitamina D3 y no cuenta con aditivos o elementos químicos. Está elaborada bajo las más estrictas normas de GMP.
Este producto tiene un precio en Amazon de 9,99 euros. En cada bote se encuentran hasta 400 comprimidos que aportan cada uno de ellos una cantidad de 4.000 IU. Por lo tanto, contiene dosis para más de un año con una recomendación de ingesta diaria.
3. Vitamina D3 Natural [5000 UI] Depot de AAVALARS
Este producto cuenta con un precio en Amazon de 25, 99 euros. Según indican desde la empresa fabricante, las cápsulas blandas de gel de vitamina D3 han sido elaboradas con el máximo respeto a los clientes y cumpliendo con todas las regulaciones alimentarias. Cada cápsula contiene 5000 IU de vitamina D.
Además, uno de los aspectos importantes de este producto es que ‘AAVALARS’ ofrece una garantía del 100% a sus clientes. Es decir, si no está satisfecho con la adquisición el producto tiene un periodo de retorno de 36 días.
4. Vitamina D 3 y K2 180 Comprimidos de ‘WeigthWorld’
Por último presentamos este suplemento de 180 comprimidos compuesto por vitamina D3 y vitamina K2, dos micronutrientes que mezclados también aportan importantes beneficios al organismo. Su precio de mercado es de 14,99 euros.
Tiene alta absorción y biodisponibilidad. En concreto, cada cápsula contiene 4.000 IU de vitamina D3 y 100 µg de vitamina K2. Se trata de comprimidos fáciles de tragar y con cuya adquisición podrá obtener suministro para medio año.
