Las hermanas Kardashian son una de las celebridades más populares en Estados Unidos y en cada lugar del mundo. La familia destaca en los campos del entretenimiento, el diseño de modas y los negocios. Cada vez que publican en sus redes sociales reciben millones de interacciones y son notocia en las distintas plataformas. Por eso, Kourtney, Kim y Khloe Kardashian tienen que lucir siempre perfectas.
En 2018, Kim Kardashian adelgazó 32 kilos y dio un giro total a su vida. Y en 2021, la tercera de las hermanas, Khloe, también ha sido noticia tras bajar de peso de forma considerable con un secreto que ella misma ha contado a través de su cuenta de Instagram.
Quienes siguen al clan Kardashian saben que Khloe es de las tres hermanas quien más ha tenido que lidiar con su peso. De hecho, la misma celebridad reveló que a lo largo de su vida ha tenido problemas para adelgazar; pero el nacimiento de su hija, True, supuso un antes y un después en su determinación para perder peso. A continuación, te contamos su secreto.
¿Cuáles son los secretos para adelgazar de Khloe Kardashian?
Khloe Kardashian ha compartido su secreto con el que logra bajar de peso: La menor del clan Kardashian suele tomar una botella de agua con limón después de su duro entrenamiento.
Tal y como publica Times of India, la celebrity publicó una foto con su botella de agua después del ejercicio con este mensaje: “Entrenamiento hecho. Hidratación en curso”. Esa hidratación sería el eje principal de sus métodos para adelgazar, ya que la bebida que ingiere es agua con limón.
De hecho, Khloe no es la única famosa que utiliza el agua con limón para adelgazar. Hay varios estudios que recomiendan tomar esta bebida a primera hora de la mañana, antes incluso de desayunar, porque, además de ayudar a quemar calorías, también sería una buena forma de prevenir el desarrollo de otro tipo de enfermedades.
Ver esta publicación en Instagram
¿Cuál es la dieta de Khloe Kardashian?
Algunos de los pasos que Khloe Kardashian ha dado para lucir un cuerpo perfecto es la dieta. Por ejemplo, ella misma confirmó en una entrevista que sus primeras decisiones para perder peso fueron eliminar los lácteos, los refrescos, los zumos y las frutas para reducir al mínimo la ingesta de azúcar.
Tampoco consume mucha bebida alcohólica, solo lo que considera necesario. Por eso, cuando tiene alguna fiesta no toma más de dos bebidas con alcohol, de tal manera que siempre tenga controlada la ingesta de calorías. Eso sí, para darse algún capricho, guarda un día a la semana que dedica a la comida basura más calórica.
¿Cómo es su entrenamiento?
Tan importante como la alimentación, también es el deporte. Khole lleva a cabo duras sesiones de entrenamiento al menos cuatro veces por semana. No se centra en un solo tipo de ejercicios, sino que alterna entre varias rutinas.
Entre sus ejercicios no faltan los HIIT o entrenamiento de alta intensidad, los de fuerza y los de cardio. Incluso practica yoga.
Ver esta publicación en Instagram
¿Cómo es su vida empresarial?
Es copropietaria de D-A-S-H, una boutique que fundó junto a sus hermanas Kourtney y Kim en Calabasas, California; luego en Miami, Florida; y recientemente en la ciudad de Nueva York. En junio del 2009, Khloe y sus hermanas se asociaron con «Natural Products Association» para crear «Idol White» un lápiz blanqueador de dientes.
En mediados del 2010, junto a sus hermanas, lanza la línea de cuidado para la piel «Perfect Skin«, con tres pasos. En diciembre del mismo año, sale a la venta un libro escrito también junto a sus hermanas Kourtney y Kim, llamado: «Kardashian Konfidential». Viajó por diferentes ciudades del mundo para promocionar dicho libro. Lanzó un perfume unisex conjuntamente con su exesposo. En noviembre de 2012, lanzó junto a sus hermanas la línea de maquillajes «Khroma beauty».
