Los probióticos son microorganismos vivos que viven en los alimentos y que permiten mejorar la salud de la flora intestinal. Estos alimentos son ideales para generar las bacterias buenas que el cuerpo necesita para hacer una buena digestión, absorber mejor los nutrientes, evitar que se formen bacterias y cuidar el sistema inmunológico.
La OMS asegura que los probióticos son «microorganismos vivos que, cuando son suministrados en cantidades adecuadas, promueven beneficios en la salud del organismo». Por lo tanto, los probióticos y sus beneficios juegan un papel fundamental en nuestra flora intestinal o microbiota.
La microbiota humana está formada por un montón de bacterias vivas que se encargan de nuestra salud intestinal y evitan el desarrollo de enfermedades. Cuando tomamos alimentos con probióticos naturales estamos introduciendo directamente esos microorganismos vivos muy beneficiosos para nuestra salud.
Los probióticos en el organismo pueden llegar a ser deficientes en caso de tu alimentación no es la adecuada, presentas dolor estomacal frecuentemente o tomaste antibióticos durante una semana. Así, estos son los mejores probióticos para adultos que ayudarán:
Hyperbiotics
Estos probióticos para adultos tienen una fórmula que permite liberar los probióticos en tu organismo de 8 a 10 horas, con esto evitamos que los ácidos estomacales y los probióticos penetran en el tracto intestinal para proteger el estómago y mejorar la digestión.
Estos probióticos vienen en cápsulas y tan solo se puede consumir una al día, por lo que debemos de tener mucho cuidado y no automedicarnos por nuestra cuenta.
Earths Pearl Probiotics
Estos probióticos en cápuslas ayudan a liberar las bacterias vivas y que estas llegan al tracto intestinal. Esto te ayudará a mejorar el sistema digestivo, alivia la hinchazón, gases y es ideal para tomarlo después de una infección de estómago. Este envase te servirá para 60 días de tratamiento, lo que pueden consumir los hombres, mujeres e incluos niños.
Physician’s CHOICE
Pese a que los probióticos son un excelente soporte para el sistema digestivo, también ayuda a que no tengas estreñimiento, mejora la absorción de nutrientes, ayuda al control de peso, evita la hinchazón y los gases e incluso mejora el colesterol y acaba con la fatiga. Toma una cápsula al día antes de comer para empezar a notar los cambios poco a poco.
GoLive
Si lo que estás buscando es una opción bebible para incluir los probióticos en nuestra dieta, esta es la mejor opción. Los probióticos ayudan a mejorar el funcionamiento del sistema inmunológico y la producción de la vitamina B y K. Estos probióticos tienen 28 sobres, con los que solo necesitarás agua natural para poder disolverlos y poder colocarlo en un yogur o alimento para tomarlo.