Sin duda hacer ejercicio en casa se ha convertido en una de las actividades más seguidas en todo el mundo. Y es que hoy en dÃa todos sabemos que no hace falta ir al gimnasio para estar en forma, sino que podemos realizar una gran cantidad de ejercicios sin salir de nuestro hogar. Eso sÃ, para hacer los movimientos correctamente vamos a necesitar los utensilios necesarios para no dañar la musculatura. Como, por ejemplo, la esterilla que vende Decathlon y que puedes encontrar en sus tiendas por menos de 3 euros.
Una de las caracterÃsticas más positivas de esta esterilla deportiva especial para estiramientos de Decathlon, es que tiene una superficie antiadherente que permite realizar todo tipo de movimientos de forma segura. Incluso es posible usarla sin calzado y tener una adherencia muy alta. Por ello, es totalmente segura y a pesar de que su precio es realmente económico cumple con todo lo que se puede pedir a un artÃculo de este tipo.
La esterilla está diseñada para aislar del suelo con 6,5 mm de grosor
Cuando estemos en busca de una buena esterilla para realizar ejercicio fÃsico en casa o en cualquier otro lugar, lo primero que tenemos que tener en cuenta es que esta esté fabricada con un material 100% antideslizante. Y es que esto nos va a permitir realizar movimientos libremente sin calzado y que no nos resbalemos y suframos alguna lesión.
Además, también debemos ver que tiene el grosor suficiente para que consiga aislar correctamente el cuerpo del suelo. AsÃ, en este caso, esta esterilla especial para estiramientos de Decathlon está diseñada con un total de 6,5 mm de grosor. Por lo que podemos decir, y asà lo reflejan las valoraciones en su página web, que es ideal para evitar tener cualquier tipo de contacto con la temperatura del suelo.
La esterilla tiene a cada lado una textura distinta. Para usarla correctamente en tu rutina, coloca la superficie a rayas en el suelo y ponte cómodamente en la parte lisa. Desde Decathlon aconsejan que se practique ejercicio en ella sin calzado o descalzo. Para una mayor durabilidad, tras la sesión, puedes limpiar la esterilla con un trapo húmedo.
La esterilla para estiramientos más barata de Decathlon la puedes comprar por solo 2,99 euros
Si estás pensando en hacerte con esta esterilla de Decathlon, es algo que realmente va a ser muy útil si estás acostumbrado a realizar ejercicio fÃsico en casa. Y es que ahora puedes tenerla por solo 2,99 euros. Por lo que realmente merece la pena pagar ese dinero por un producto de la calidad que ofrece la tienda deportiva a sus clientes.
Además, si quieres aumentar la comodidad que ofrece esta esterilla en tus movimientos en la zona de las rodillas, puedes doblar la esterilla plegándola sobre sà misma. Asà evitarás hacerte daño en esa zona del cuerpo que está mucho tiempo en contacto con el suelo.