La salud bucal constituye uno de los aspectos más importantes de la higiene del ser humano. Y es que una deficiente higiene puede provocar infecciones en la zona bucal y posteriormente generar otro tipo de afecciones de salud. En este sentido, el uso del hilo dental podría ser más importante de lo que creemos.
La mayoría de personas no suele utilizar el hilo dental diariamente, pero a veces con el uso del cepillo de dientes tradicional no vale. Emplear hilo dental cada día puede ser nuestro mejor aliado para mantener y perfeccionar la higiene bucal.
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Y es que el uso de hilo dental contempla importantes beneficios para la salud, como por ejemplo algunos de los siguientes supuestos:
- Ayuda a eliminar la placa que ocasiona caries y enfermedades de las encías. Este es un aspecto fundamental de su uso.
- Elimina restos diminutos de comida que el cepillo dental no puede, al tratarse de zonas de difícil acceso, como puede ser la parte inferior de la encía o entre los dientes.
- Por otra parte, también contribuye a prevenir el mal aliento bucal.
Cómo utilizar el hilo dental
Los expertos en odontología inciden en la importancia de realizar una higiene bucal completa después de cada comida, para cuidar la salud de la boca. En este proceso interviene el uso de hilo dental, aunque su uso debe realizarse de forma correcto.
Estos son los pasos a seguir para utilizar el hilo dental de forma correcta para potenciar su eficacia y evitar cualquier daño durante su uso:
- Antes de utilizar el hilo dental es importante realizar un buen cepillado de dientes. Los expertos de ‘Dental Valles’ recomiendan un tiempo aproximado de entre 2 y 3 minutos.
- Posteriormente procedemos a cortar un trozo de hilo dental de unos 40 centímetros y enrollamos en un dedo de cada mano.
- Al utilizar el hilo es clave que se mantenga tenso para conseguir la eficacia deseada.
- En cualquier caso es recomendable realizar un movimiento suave en forma de sierra. Cuidado con mover demasiado rápido el hilo, pues podría ocasionar sangrado entre los dientes o encías.
- Una vez hayamos terminado este procedimiento, lo ideal es usar un pequeño vasito de flúor para completar una perfecta higiene bucal.
Tipos de hilo dental
En la actualidad existen diferentes variedades de hilo dental, los cuales están pensados para diferentes bocas o estructuras dentales. Por ello, es importante siempre contar con la recomendación de un especialista en odontología.
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Así, vamos a destacar los dos tipos de hilo dental más comunes entre la sociedad y más utilizados por parte de los ciudadanos. Ambos ayudan a eliminar los restos de alimentos y contribuyen a una idónea higiene bucal:
- PTE o monofilamento: Este tipo de hilo se desliza con facilidad entre los dientes, hasta en los espacios más reducidos. Además, debido a sus características apenas deshilacha.
- De Nylon o multifilamento: Existen multitud de hilos dentales de este tipo con diferentes sabores, los cuales se pueden adquirir en el mercado. Además, algunos pueden estar encerados o no. Un aspecto negativo de estos hilos es que puede deshilacharse con facilidad.