Combinar magnesio y colágeno es uno de los suplementos más conocidos para cuidar y tratar la salud de nuestra piel. La combinación de ambos activos favorece la regeneración de nuevos tejidos, mejora la apariencia de la piel y favorece la elasticidad. Por ello, a continuación vamos a explicar los beneficios del colágeno y magnesio.
Para empezar, debemos tener en cuenta que el colágeno es una proteína encargada de mantener unidas las diferentes estructuras del organismo, mientras que el magnesio es un nutriente que el cuerpo necesita para mantenerse sano.
Beneficios de tomar colágeno con magnesio
Estos son algunos de los beneficios que puede aportar a nuestra salud el tomar colágeno combinado con magnesio:
Cuida la piel
Según envejecemos, las personas vamos perdiendo colágeno natural dando lugar a una piel menos tersa. Por lo tanto, el colágeno es el complemento ideal para proteger la piel de agentes externos, cicatrizar la herida e hidratar la piel.
Mejora la salud de dientes, uñas y cabello
El colágeno y el magnesio son saludables para conseguir unas dientes, uñas y pelo más fuertes.
Controla la temperatura corporal
Ingerir colágeno y magnesio a través de suplementos, o bien mediante la alimentación, nos permitirá regular la temperatura corporal en valores normales, sobre los 37 grados.
Retrasa el envejecimiento
Por supuesto, el colágeno es uno de los principales aliados contra la vejez. En caso de tomar colágeno con magnesio, notarás una piel más tersa y veras reducidas las temidas líneas de expresión o arrugas propias de la vejez.
Antiinflamatorio y analgésico
El colágeno se recomienda en personas con problemas en las articulaciones, pues cuenta con propiedades antiinflamatorias y analgésicas. El colágeno junto al magnesio son útiles para dicho propósito, pues el magnesio va a ayudar que este se metabolice más fácil.
Regula la glucemia
El magnesio es un mineral que se usa para el tratamiento de glucemias y está especialmente destinado a personas con diabetes. En caso de padecer diabetes, puedes tomar colágeno bajo supervisión médica y asegurándonos de que este no componga elementos que puedan ser contraproducentes.
Relajante
Otro de los beneficios del colágeno y el magnesio es la ayuda al buen estado de la mente, produciendo una sensación de ligera relajación, que puede ayudar a conciliar el sueño adecuadamente.
La información expuesta en esta publicación es puramente informativa y ante cualquier sintomatología es esencial consultar a un especialista médico y no automedicarse sin contar con su supervisión.
