• Bicarbonato
  • Agua
  • Glucosa
  • Alcampo
  • Limpieza
  • Té
  • Leche
  • Soya
  • Decathlon
  • Lidl
  • Viruela del Mono
  • Sanidad
  • Subsidio
  • Incapacidad Permanente
  • CV
  • Andalucía
  • Correos
Noticias sobre discapacidad, salud y bienestar
Sin Resultados
Ver todos los resultados
  • INICIO
  • NOTICIAS
    • ACTUALIDAD
    • ACCESIBILIDAD
    • DEPORTES
  • TURISMO
  • PRESTACIONES
  • EMPLEO
  • INTERESANTE
  • SOCIEDAD
  • SALUD
  • CONSUMO
  • ESTILO & BIENESTAR
  • INICIO
  • NOTICIAS
    • ACTUALIDAD
    • ACCESIBILIDAD
    • DEPORTES
  • TURISMO
  • PRESTACIONES
  • EMPLEO
  • INTERESANTE
  • SOCIEDAD
  • SALUD
  • CONSUMO
  • ESTILO & BIENESTAR
Sin Resultados
Ver todos los resultados
Noticias sobre discapacidad, salud y bienestar

Así ayudan los probióticos para acabar con la diarrea

Estudios científicos han demostrado la eficacia de los probióticos ante los síntomas de diarrea aguda 

Daniel Saldaña Daniel Saldaña
09/01/2022 18:00
en Estilo y Bienestar
Así ayudan los probióticos para acabar con la diarrea

Así ayudan los probióticos para acabar con la diarrea

PUBLICIDAD

¿Qué hacer si se me clava una espina de pescado en la garganta?

Trucos para conservar las fresas y fresones para que duren más tiempo en casa

Con este truco podrás conservar durante más tiempo la cebolla

Los probióticos son aquellos microorganismos vivos que tienen la función de proteger y mantener las bacterias buenas del cuerpo. Estos administrados en dosis adecuadas, ya sea en alimentos o suplementos, provocan un beneficio en la salud de la microbiota y del organismo en general.

PUBLICIDAD

Entre los beneficios más conocidos de los probióticos es que actúan con eficacia para acabar con los síntomas de la diarrea aguda en personas adultas. Concretamente, aunque todos la conocemos, la diarrea es una emisión de heces de consistencia reducida, caracterizada por un incremento de las deposiciones y el volumen de estas.

Este problema es muy común en todo el mundo, calculándose que en el mundo occidental se produce al menos 1 caso de diarrea por persona y año. Entre las causas más frecuentes de la diarrea se encuentra en los microorganismos del tracto digestivo. Por este motivo, los probióticos se han postulado como una de las mejores opciones para terminar con la diarrea.

PUBLICIDAD

En la mayoría de casos el motivo por el que hemos cogido la diarrea suele ser confuso, aunque hay otras veces que suele ser evidente. Por ejemplo, comer un alimento en mal estado puede provocar diarrea, por lo que en este caso sería sencillo encontrar el motivo de este trastorno.

Sin embargo, cuando el motivo de este trastorno tiene su origen en un virus, la persona que lo padece puede llegar a presentar síntomas como vómitos y fiebre.

Probióticos para frenar los síntomas de la diarrea

Es aquí donde los probióticos entran en juego. Estos microorganismos actúan en el organismo para prevenir y tratar contratiempos gastrointestinales, como la diarrea. Numerosos estudios científicos han demostrado la eficacia de los probióticos en trastornos agudos del sistema digestivo.

Probióticos intestinos

PUBLICIDAD

Los probióticos ofrecen numerosos beneficios al organismo, como fortalecer el sistema inmune, estimular la producción y aumento de vitaminas, apoya la digestión, y sobre todo, equilibra la flora intestinal. Por lo tanto, son claves en cuadros de diarrea, intolerancia a la lactosa, alergias y diarrea del viajero.

Diferentes estudios han comprobado que los probióticos son eficaces y seguros como tratamiento contra las diarreas agudas. Especialmente, muestra eficacia contra gastroenteritis víricas, más que en las causadas por parásitos o bacterias.

En concreto, estos son los probióticos que mayor eficacia tienen para tratar los síntomas de la diarrea:

  • L. rhamnosus
  • S. boulardii
  • Lactococcus lactis
  • S. boulardii
  • L Rhamnosus GG
  • B. lactis
  • Str thermophilus

Todos estos probióticos ayudan a reducir la duración de los síntomas de la diarrea y a prevenirla. Además, ayuda a prevenir su aparición cuando tenemos un contacto cercano con una persona que tenga un cuadro de diarrea aguda de origen vírico.

Alimentos para incluir probióticos en tu dieta

Ante la importancia de este tipo de alimentos, debemos de intentar incluirlos para frenar la diarrea. Por este motivo, en este artículo vamos a nombrar algunos alimentos cargados de probióticos que no pueden faltar en nuestra dieta para mejorar el estado de la microbiota.

  • Kimchi
  • Chucrut
  • Aceituna y encurtidos
  • Miso
  • Yogur
  • Tempeh
  • Kéfir
  • Quesos con leche sin pasteurizar

Como hemos visto, los probióticos son alimentos que ayudan a mejorar la salud de la microbiota y a frenar los síntomas de la diarrea aguda.

Temas: probióticos

Artículos Relacionados

espina de pescado
Estilo y Bienestar

¿Qué hacer si se me clava una espina de pescado en la garganta?

18 mayo 2022
fresas, trucos caseros
Estilo y Bienestar

Trucos para conservar las fresas y fresones para que duren más tiempo en casa

18 mayo 2022
Aprende a conservar la cebolla durante más tiempo
Estilo y Bienestar

Con este truco podrás conservar durante más tiempo la cebolla

18 mayo 2022
Siguiente Artículo
Tienda Ikea

Así es el mueble de almacenaje de IKEA que arrasa en ventas: ahora 2 por 20 euros

Actualidad

  • Personas Mayores
  • Actualidad
  • Turismo
  • Salud
  • Ayudas y Prestaciones
  • Deportes
  • Estilo y Bienestar

Discapacidad

  • Discapacidad
  • Incapacidad Permanente
  • Accesibilidad
  • Subsidio
  • Pensión
  • Diabetes
  • Imserso

De Interés

  • Cine y Televisión
  • Educación
  • Entrevistas
  • Historias de Superación
  • Interesante
  • Productos
  • Opinion

Información

  • OTIUM
  • VIRAL NEWS
  • Contactar
  • Publicidad
  • Aviso Legal
  • Quienes Somos
  • Política de privacidad y cookies
  • OTIUM
  • VIRAL NEWS
  • Contactar
  • Publicidad
  • Aviso Legal
  • Quienes Somos
  • Política de privacidad y cookies

© 2022 Tododisca, diario digital líder en discapacidad, mayores y salud - Todos los derechos reservados.

Sin Resultados
Ver todos los resultados
  • INICIO
  • NOTICIAS
    • ACTUALIDAD
    • ACCESIBILIDAD
    • DEPORTES
  • TURISMO
  • PRESTACIONES
  • EMPLEO
  • INTERESANTE
  • SOCIEDAD
  • SALUD
  • CONSUMO
  • ESTILO & BIENESTAR

© 2022 Tododisca, diario digital líder en discapacidad, mayores y salud - Todos los derechos reservados.