Ayudas para Todos los Días

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Cosas tan comunes como comer, vestirse o lavarse y que cualquier persona hace sin pararse a pensar en los movimientos que realiza su cuerpo para llevarlas a cabo, pueden llegar a ser tareas de bastante complejidad para personas con movilidad reducida.

De cada vez es más fácil encontrar ayudas en el mercado que nos faciliten los movimientos y podamos tener más autonomía para poder realizar todos estos actos nosotros mismos.

COMER Y BEBER:

  • Si se dispone de una sola mano funcional se pueden utilizar cubiertos que tengan función de cortar y pinchar (cuchillo basculante, tenedor con cuchillo, tenedor y hoja circular cortante). Únicamente son útiles para alimentos blandos.
  • Existen también, tenedores en los que uno de sus bordes está afilado.

En todos los casos, se debe tener precaución para no cortarse los labios.

  • Si además hay falta de fuerza, los cuchillos en forma de balancín, con el mango perpendicular a la hoja, permiten el agarre en puño evitando posturas forzadas de muñeca y dedos.
  • Si no hay posibilidad de agarre, se puede utilizar una sujeción palmar donde se introduce el mango del cubierto o una sujeción al muñón del antebrazo si se trata de una persona con amputación de mano.
  • Si existe dificultad para coger el alimento, cuando se tiene una sola mano funcional o problemas visuales, se puede adaptar al plato un reborde que impida salir al alimento, o utilizar platos con el fondo inclinado o con bordes verticales.
    También existen “calzaplatos” para colocarlos bajo el plato e inclinarlo.reborde-para-platos
  • Para facilitar el agarre y/o controlar mejor el temblor, hay vasos con una o dos asas. Algunos disponen de tapa con pico o con un agujero para pajitas para impedir derramar el líquido.
  • Cuando existe dificultad para realizar extensión de cuello, pueden utilizarse vasos con escotadura para la nariz o pico o pipeta regulables en angulación.

 

HIGIENE PERSONA RELACIONADA CON LA MICCIÓN Y DEFECACIÓN:

  • Para subir los pantalones se pueden utilizar tirantes convencionales o coser anillas de tela en la cinturilla para facilitar el agarre de la prenda. Algunas pinzas de mango largo también son útiles tirando de las presillas del pantalón.
  • Torkel (para WC)Si hay limitaciones en la movilidad del hombro, existen dispositivos en forma de pinza para enrollar el papel y efectuar la limpieza desde la parte anterior.

 

ASEO Y CUIDADO PERSONAL:

 

  • PEINARSE:

Si existen limitaciones en la articulación del hombro, los peines o cepillos con mango largo curvado o angulado, permiten peinarse flexionando el codo pero sin elevar el hombro. En muchos casos es más fácil si se apoya el codo en una superficie que esté a una altura que no obligue a flexionar el tronco.

  • LAVARSE EL PELO

Cuando hay limitaciones articulares, falta de fuerza o dolor en las articulaciones de los hombros, codo o muñeca, se pueden utilizar cepillos de mango largo especiales para frotar la cabeza. Es aconsejable realizar el lavado de cabeza sentado, aprovechando el momento de la ducha.

  • LAVARSE LOS DIENTES
    • Si existe dificultad para extraer la pasta de dientes y aplicarla, hay productos tanto fijos a la pared como portátiles que facilitan la tarea.
    • Si existe imposibilidad para agarrar el mango del cepillo de dientes, se puede fijar a la mano con una sujeción palmar.
    • Para limpiar las prótesis dentales, cuando sólo se tiene una mano funcional, es posible ayudarse de cepillos con ventosas fijados al lavabo.
    • Si la limitación está en la movilidad del hombro, es conveniente alargar el mango del cepillo. En ocasiones, fijar el cepillo puede ser una solución para lavarse los dientes de forma independiente si se tiene buena movilidad de cuello.

VESTIRSE:

  • Herramientas como los abrochabotones facilitan la tarea cuando se carece de destreza o fuerza en los dedos y  revienen el agravamiento de ciertas patologías.ayudas-para-vestir
  • Si hay dificultad de alcance para poner las medias o calcetines, ayudará colocar el pie en un taburete. Si no es posible subir la pierna o agacharse, se puede utilizar un calzamedias. Existen calzamedias rígidos, especiales para medias de compresión.

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O EN NUESTRO DIRECTORIO DE EMPRESAS CON AYUDAS TÉCNICAS

 

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